曲靖白癜风医院
昆明白癜风皮肤病医院> 白癜风治疗

邵通白癜风医院介绍白癜风患者吃哪些粗粮对病情有好处呢

来源:昆明白癜风皮肤病医院

电话咨询

   邵通白癜风医院介绍白癜风患者吃哪些粗粮对病情有好处呢?随着生活水平的不断提高,人们对于饮食越来越精细了,主食大都会选择大米和白面,而粗粮则很少吃了。其实好的饮食结构就是膳食平衡,食物多样化,类别多样化,粗粮也应该是我们的饮食一部分,特别是白癜风患者,多吃粗粮对病情治疗是有很大的帮助的。那么,白癜风患者吃哪些粗粮对病情有好处呢?接下来请看云南白癜风医院的介绍。

  粗粮主要有玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸和各种干豆,如大豆、青豆、红豆、绿豆和芝麻甘薯。粗粮中含有许多细粮中没有的营养成分,所以粗粮也就具备细粮没有的健康功效。

邵通白癜风医院介绍白癜风患者吃哪些粗粮对病情有好处呢

  1、米类

  大米含有较多的镁、硒、亚油酸、维生素、纤维素和矿物质,具有全面的保健功能。其中,玉米中所含的营养成分能增强人体新陈代谢,调节神经系统功能,使皮肤柔嫩光滑,抑制和延缓皱纹,开胃增进食欲,降低血脂和血清胆固醇等功效。糙米和薏米具有提高人体免疫力、促进血液循环、消除抑郁和易怒、降低血糖、预防心血管疾病、贫血、便秘和肠癌的作用。

  2、甘薯

  甘薯含有较多的粘蛋白,粘蛋白是一种多糖和蛋白质混合物,属胶原和粘多糖类物质,可减轻患者出现疲劳,提高人体免疫力,促进胆固醇的排泄,维护动脉血管弹性,防止动脉硬化,降低高血压等心血管相关疾病的发生。吃鲜甘薯还可降低血浆血脂浓度,对防止高血脂症和动脉硬化有益。

  3、豆类

  自古就有五谷宜为养,失豆则不良的说法,豆类植物蛋白含量高,质量好,营养价值接近动物蛋白,是人体蛋白质营养的重要来源。白癜风患者经常吃豆类可以降低脂肪含量,增强免疫力。

  昆明白癜风专科医院温馨提示:白癜风患者需要多吃粗粮,通常以肉类为主的人,为了帮助肠道适应增加对粗粮的摄入,应该循序渐进,不要过于仓促。同时,人们吃了粗粮后应多喝水,粗粮纤维素需要有足够的水才能吸收和利用,这有利于疾病的恢复。

咨询专家 免费通话

在线咨询

专家团队选择你最满意的医生

李作梅

李作梅

李作梅主任是一位和蔼可亲的医生,对患者的耐心、细心让每个患者感到温暖。她的认真工作的态度成为昆明白癜风皮肤病医院每位医护人员学习的榜样,她对患者的认真负责,让患者更是信任有…[详细]

预约挂号 电话咨询

毛春光

毛春光

毛春光,现任昆明白癜风皮肤病医院学科主任。1989年毕业于云南医科大学。从事白癜风临床研究工作20余年,在白癜风诊疗领域理论功底深厚,实践经验丰富,对疾病的机理、临床表现、治疗方法等…[详细]

预约挂号 电话咨询

特色技术中西医特色疗法

免费预约挂号、留言系统

提交您的联系方式,坐诊医生5分钟内给您回电该信息已加密,该通话对您免费
  • 免费咨询热线:18313952368
    我想咨询